비타민 D의 중요성:역할부터 검사까지!
비타민 D는 단순한 영양소를 넘어 우리 몸의 다양한 기능에 중요한 역할을 합니다. 특히 뼈 건강, 면역력, 심혈관계 질환 예방 등에 관여하기 때문에 꾸준한 관리와 점검이 필요합니다. 비타민 D의 역할, 결핍 시 나타나는 증상, 검사 방법과 비용 등 전반적인 정보를 알려드릴게요.⸻✨ 비타민 D의 주요 역할과 기능 1. 칼슘과 인의 흡수 촉진비타민 D는 소장에서 칼슘과 인이 잘 흡수되도록 도와줍니다. 이로 인해 뼈의 형성과 유지에 중요한 역할을 하죠. 2. 뼈와 치아 건강 유지골다공증 예방, 어린이의 구루병, 성인의 골연화증 예방에 필수적입니다. 3. 면역 기능 조절비타민 D는 선천 면역 및 후천 면역을 조절하여 감염 예방 및 염증 완화에 도움을 줍니다. 4. 근육 기능 향상비타민 D는 근육세포의 기..
2025.04.13