역류성 식도염 원인,치료,음식알아보기
가슴이 쓰리고, 목으로 신물이 올라오고, 트림이 자주 나는 증상… 혹시 역류성 식도염일 수 있습니다.⸻✅ 역류성 식도염이란?위에 있어야 할 위산이나 소화액이 식도로 역류하면서식도 점막을 자극하거나 손상시키는 질환입니다. • 위산이 식도로 자주 올라오면 염증이 생겨요 • 치료하지 않으면 만성으로 진행될 수 있어요⸻⚠️ 원인다양한 생활습관과 신체 조건이 원인이 됩니다.🍔 잘못된 식습관 • 기름진 음식, 과식, 야식, 자극적인 음식🛏️ 식후 바로 눕는 습관 • 중력의 영향을 못 받아 위산이 쉽게 역류⚖️ 과체중 & 비만 • 복압 상승으로 위를 눌러 위산 역류 유발☕ 술, 커피, 탄산음료 과다 • 식도 괄약근을 이완시켜 위산이 올라오기 쉬움🧠 스트레스 • 위장 운동 저..
2025.04.07