3월인데… 추위를 많이 타는 이유, 3월 롱패딩 입는 이유, 추위민감증

3월 봄이다.기온이 오르면서 사람들의 옷차림도 두꺼운 긴 롱패딩에서 코트,재킷으로 가벼워지고 있다. 그런데 여전히 추워서 옷을 껴입고, 몸을 떠는 사람들이 있다. 유독 남들에 비해 추위를 타는 사람은 문제가 있는 걸까?추위민감증이란?남들보다 추위를 많이 타는 증상을 추위민감증이라고 한다. 섭취한 영양소가 세포 안에서 산화 분해되며 에너지를 만드는데 이때 일정량의 열이 발생한다.대사 과정이 원활하게 이루어지면 체온 조절이 잘 되지만 그렇지 않은 경우는 여러가지 문제를 일으키게되는데,추위민감증도 그 문제 중 하나로 낮은 온도에서 비정상적으로 민감하게 추위에 반응하고 체온이 낮아지는 경우를 말한다. 체온이 1도 낮아지면 면역력은 약 30%가 떨어진다고 한다. 그러므로 체온관리가 중요하다.추위를 많이 타는..

2023.03.16