단순포진 (Herpes Simplex Virus Infection) 완벽 정리

단순포진이란?

단순포진은 Herpes Simplex Virus (HSV) 감염에 의해 발생하는 바이러스성 질환입니다. HSV-1은 주로 구강주위에, HSV-2는 주로 생식기 부위에 감염을 일으키지만, 경계가 명확하지는 않습니다. 감염 후 바이러스는 신경절에 잠복하여 재발성 감염을 일으킬 수 있습니다.

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원인

   • HSV-1, HSV-2 바이러스 감염
   • 피부나 점막의 미세손상을 통한 바이러스 전파
   • 감염자의 타액, 피부 접촉, 성 접촉 등을 통해 전염
   • 면역 저하, 스트레스, 감기, 자외선 노출 등으로 재활성화

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증상

   • 초기 감염: 발열, 근육통, 림프절 종대, 국소 통증
   • 국소 병변: 작은 수포 → 궤양 → 딱지 형성
   • 재발 감염: 국소적 가려움, 따가움, 작열감 후 수포 발생
   • 기타: 구강내 궤양, 생식기 궤양, 눈 감염(각막염) 가능

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진단

   • 임상적 진단: 병력 청취 및 육안적 병변 관찰
   • 실험실 진단:
   • PCR 검사 (가장 민감하고 특이적)
   • 바이러스 배양
   • 혈청학적 검사 (항체 검사)

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자가진단 방법

   • 통증성 수포나 궤양이 주기적으로 생기는 경우 의심
   • 입 주위나 생식기 부위에 작열감, 가려움, 수포가 반복될 때
   • 발열이나 림프절 종대 동반 여부 관찰

※ 단, 정확한 진단을 위해서는 반드시 의료기관 방문이 필요합니다.

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치료방법

   • 항바이러스제:
   • 아시클로버(Acyclovir)
   • 발라시클로버(Valacyclovir)
   • 팜시클로버(Famciclovir)
   • 초기 치료: 첫 감염 시 적극적인 항바이러스제 복용
   • 재발 치료: 증상 초기에 단기 항바이러스제 복용
   • 예방적 치료: 빈번한 재발 시 장기 저용량 유지요법

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예방법

   • 감염자와의 직접 접촉 피하기 (특히 활성 병변 시)
   • 개인 물품(컵, 수건, 립밤 등) 공유 금지
   • 스트레스 관리 및 면역력 강화
   • 자외선 차단 (특히 입술 주변)
   • 성생활 시 콘돔 사용, 감염자와 성관계 자제

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합병증

   • 헤르페스 뇌염 (HSV-1 관련, 치명적일 수 있음)
   • 각막염, 각막궤양 (시력 손실 위험)
   • 신생아 감염 (HSV-2 감염 산모에서 주의)
   • 만성 통증성 궤양
   • 이차 세균 감염

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생활환경 관리

   • 청결 유지: 손 씻기, 병변 부위 청결 유지
   • 병변 자극 금지: 긁거나 터뜨리지 않기
   • 스트레스 최소화: 수면, 휴식 충분히 취하기
   • 외출 시 보호: 햇빛 강한 날 모자, 자외선 차단제 사용
   • 개인 위생 철저: 수건, 베개, 식기류 개인 사용

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식이요법 관리
  • 면역력 강화 식품 섭취:

   • 비타민 C, 아연, 셀레늄이 풍부한 식품
   • 신선한 과일과 채소
   • L-리신(L-lysine) 섭취:
   • 고기, 생선, 유제품에 풍부, 재발 방지에 도움 가능
  

  • 피해야 할 음식:

   • 아르기닌(Arginine) 함량 높은 식품 (초콜릿, 견과류 등)
   • 면역력 저하를 유발할 수 있는 당분 과다 섭취

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마무리

단순포진은 완전히 없앨 수는 없지만, 적절한 치료와 관리로 증상 악화 및 재발을 크게 줄일 수 있습니다.
초기 대응이 매우 중요하므로 의심되는 경우 빠르게 의료기관을 방문해 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 가장 현명한 방법입니다.
꾸준한 생활습관 관리와 면역력 유지가 단순포진 관리의 핵심입니다.

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